Unser Bestseller: Omega 3

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Unser Bestseller - Omega 3

Wie Du sicherlich schon gemerkt hast, sind wir Spezialisten im Bereich Omega 3. Es gehört, genauso wie Omega 6, zu den ungesättigten Fettsäuren und ist essentiell für unsere Gesundheit. Der Körper bildet diese Fettsäuren nicht selbst und wir müssen sie durch die Nahrung zuführen. Lebensmittel mit viel Omega 3 sind leider selten, da die meisten pflanzlichen Quellen zur Versorgung des Bedarfs nicht geeignet sind. Walnuss(-öl), Leinsamen(-öl) oder auch das Superfood Chia Samen enthalten zwar Omega 3, allerdings nicht in der benötigten Form. Wir benötigen für unseren Bedarf EPA und DHA, die pflanzlichen Quellen enthalten leider die Form ALA. ALA wird nur sehr schwierig zu EPA und DHA umgewandelt und erfordert eine riesige Zufuhr und dies würde zu einem sehr hohen Konsum an Fett führen.

Fisch eignet sich daher sehr gut als Quelle, da Fischöl die Fettsäuren EPA und DHA in einem guten Verhältnis enthält. Lachs ist sicherlich einer der beliebtesten Fischsorten und 250g Lachs pro Tag eignet sich sehr gut, um den täglichen Bedarf zu decken.

Warum sind die Omega 3 Kapseln so beliebt?

Da nicht jeder Mensch Fisch gerne mag, geschweige denn jeden Tag so viel Fisch essen möchte, um den optimalen Bedarf zu decken, bietet sich der Konsum der Kapseln an. Der tägliche Bedarf liegt meist bei 3 Stück, optimal wären bis zu 10. Der Vorteil ist, sie sind lange haltbar, gut verstaubar und sind flexibel in der Einnahme.

Der größte Vorteil ist, dass sie deutlich günstiger als Fisch sind und man somit gut Geld sparen kann und trotzdem etwas gutes für seine Gesundheit tut.

Die Vorteile

In diversen Artikeln sprechen wir die Vorteile nur leicht an, da diese so zahlreich sind, dass jeglicher Artikel damit gesprengt werden würde. Wir listen Dir hier mal alle Vorteile auf, die in Studien erforscht worden sind und ihre Daseinsberechtigung haben:

  • Förderung des fetalen Wachstums, insbesondere bei Augen und Gehirn des Ungeborenen
  • Erhöhte neurologische Entwicklung des Kindes (Einnahme während der Schwangerschaft)
  • Verringerung der Blutplättchenaggregation
  • Abnahme von Entzündungen
  • Verbesserte Endothelfunktion
  • Positive Veränderung der Blutfettwerte (Triglyceride, HDL, LDL)
  • Verbesserter Blutkreislauf
  • Verringerung des Blutdrucks
  • Verringerter Appetit
  • Erhöhter Durchmesser der Arteria Brachialis (Schlagader der Oberarms)
  • Reduktion des Körperfetts
  • Verringerung der Herzfrequenz
  • Verzögerter Muskelkater
  • Erhöhung der belastungsinduzierten Proteinsynthese
  • Verringerung von Depressionen
  • Verringerung der Alzheimer- und Schizophreniewahrscheinlichkeit
  • Langfristige Verbesserung bei ADHS

 

Die Stärke der einzelnen Wirkungen variiert.

Warum spezialisieren wir uns auf darauf?

Anhand der Vorteile kann man sehr gut sehen, wie wichtig Omega 3 für unsere Ernährung und unsere Gesundheit ist und man kann nicht oft genug davon erzählen, da sehr viele Leute ihren Bedarf nicht abdecken. Viele gesundheitliche Probleme, Herzkrankheiten, Rheuma, Arthritis uvm. werden durch folgendes begünstigt: Ein schlechtes Omega 6 zu Omega 3 Verhältnis.

Omega 6 gehört zwar zu den ungesättigten Fettsäuren und wir brauchen diese Fettsäure auch, allerdings ist es in sehr vielen Lebensmitteln enthalten und den Bedarf decken wir meist sehr stark. Dagegen ist Omega 3 in nur sehr wenigen Lebensmitteln ausreichend enthalten und dadurch entsteht das Problem. Das Verhältnis ist meist bei 15:1. Optimal wäre allerdings ein Verhältnis von 2:1 oder 1:1. Hierfür müssen wir nicht nur mehr Omega 3 zu uns nehmen, sondern optimalerweise auch den Konsum von Omega 6 reduzieren. Auf dem Wege können wir vollsten Nutzen aus den Vorteilen ziehen und viel für unsere Gesundheit tun.

Unsere Omega 3 Kapseln

Aus den o.g. Gründen haben wir uns auf die Kapseln spezialisiert. Wer die Vorteile erkannt hat, wird es über einen längeren Zeitraum, optimal sogar sein ganzes Leben lang konsumieren und da hier ein erhöhter Bedarf besteht, haben wir eine große Verpackungsgröße, die es so auf dem Markt kaum gibt. Aufgrund der großen Verpackungsgröße, ist der Preis pro Kapsel sehr gering und wir können Dir ein sehr gutes und günstiges Omega 3 anbieten. Bei uns kostet eine Kapsel lediglich 4 Cent.

Warum verzichten wir auf Vitamin E?

Vitamin E ist ein Vitamin, welches zu den fettlöslichen Vitaminen gehört. Es ist wichtig für unsere Gesundheit, kann aber gespeichert werden. Da Vitamin E gespeichert werden kann, kann hier eine Überdosierung stattfinden. Vitamin E erhöht die Haltbarkeit und wird deshalb vielen Kapseln zugesetzt. Wir verzichten darauf und bieten Dir trotzdem eine gute Haltbarkeit. Bei einem optimalen Konsum der Kapseln, würde man eine sehr hohe Menge an Vitamin E zu sich nehmen. Da hohe Mengen Vitamin E in Studien gezeigt haben, dass sie krebserregend wirken können, verzichten wir bewusst darauf.

 

Unsere Omega 3 Kapseln – 42,27 €

Zu den Kapseln

 

 

 

 

 

 

 

Quelle: https://examine.com/supplements/fish-oil/

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